Vui vẻ giúp giảm nguy cơ tim mạch

Kết luận rút ra từ trên 200 nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho biết, căng thẳng và trầm cảm có mối liên hệ chặt chẽ với các bệnh tim mạch. Những người sống vui vẻ, lạc quan có nguy cơ bị các bệnh tim mạch và đột quỵ thấp hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, các yếu tố như sự lạc quan, sự thoả mãn với cuộc sống và hạnh phúc có liên quan đến giảm nguy cơ dẫn đến các bệnh lý tim mạch và tuần hoàn, không kể độ tuổi, tình trạng quan hệ xã hội, hút thuốc lá hay cân nặng.
TS. Julia Boehm và cộng sự Đại học Havard, Mỹ nghiên cứu về sức khỏe cộng đồng nhấn mạnh rằng các nghiên cứu này chỉ đề xuất mối liên quan và không chứng minh rằng nó có thể chống lại được bệnh tim. Những người lạc quan hơn trong nghiên cứu cũng có những hành vi tốt cho sức khỏe hơn như tập thể thao nhiều hơn và ăn chế độ ăn hợp lý... Vì vậy, việc quan tâm hơn đến trạng thái sức khỏe tinh thần của một người và điều khiển tác động tích cực của nó tới sức khỏe về mặt thể chất là rất quan trọng.

           Phương Hà(Theo BBC New)