Những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ đau tim ở người trẻ tuổi

Sức khỏe tinh thần, chế độ ăn uống, sinh hoạt ....có thể dẫn đến nguy cơ bị đau tim ở người trẻ.

Trầm cảm làm tăng tỷ lệ đau tim ở phụ nữ trẻ

Một nghiên cứu mới đây cho thấy phụ nữ trẻ và phụ nữ tuổi trung niên bị trầm cảm tăng gấp hơn 2 lần khả năng bị đau tim hoặc tử vong do bệnh tim. Nghiên cứu này cũng phát hiện ra rằng phụ nữ dưới 55 tuổi dễ bị trầm cảm hơn so với nam giới hoặc phụ nữ trên 55 tuổi.

Những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ đau tim ở người trẻ tuổi.

Để tìm hiểu mối liên quan giữa trầm cảm và nguy cơ bệnh tim, nhóm nghiên cứu đã theo dõi hơn 3.200 nam giới và phụ nữ có chẩn đoán bệnh tim hoặc nghi ngờ bị bệnh tim trong khoảng từ năm 2003 - 2010.

Sau 3 năm theo dõi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng phụ nữ ≤ 55 tuổi nhiều khả năng nhất phải đối phó với bệnh trầm cảm mức trung bình hoặc nặng. 27% trong số những người này bị trầm cảm so với tỉ lệ 9% ở nam giới ≥ 65 tuổi.

Phụ nữ trẻ hoặc độ tuổi trung niên tăng 2,17 lần nguy cơ bị đau tim hoặc cần thực hiện thủ thuật xâm lấn để mở rộng động mạch do bệnh. Những phụ nữ này cũng đối mặt với tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim.

Thức khuya có thể gây nên bệnh tim mạch

Theo các chuyên gia về tim mạch, những người ngủ muộn thường bị căng thẳng tinh thần và người ngủ muộn để uống rượu, hút thuốc hoặc ăn thêm bữa phụ như bánh ngọt, chất béo, hoa quả. Tất cả những thứ này đều có thể gây nênbệnh tim mạch.

Cũng theo các chuyên gia, người thức đêm nhiều sẽ gây hại cho tì khí, các cơ quan nội tạng cũng không thể có sự điều chỉnh kịp thời, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Uống không đủ nước có nhiều nguy cơ bị đau tim hơn

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những người uống hơn 5 ly nước mỗi ngày ít có nguy cơ bị đau tim hoặc mắc bệnh tim mạch so với những người uống ít hơn 2 ly nước mỗi ngày.

Theo các chuyên gia y tế, nhồi máu cơ tim xảy ra khi chìm vào giấc ngủ sâu, lượng nước trong cơ thể dần mất đi, làm cho lượng nước trong máu ít, độ kết dính máu cao, tạo nên hiện tượng máu đông, máu không thể di chuyển về tim, gây ra nhồi máu cơ tim. Do vậy, nếu trước khi đi ngủ uống một cốc nước có thể giảm độ kết dính của máu, làm giảm nguy cơ đột phát bệnh tim.

Uống nhiều rượu tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Theo khuyến cáo của các chuyên gia tim mạch, rượu là thức uống không có lợi cho sức khỏe, uống nhiều rượu có thể gây tổn thương gan, thận, tim…Theo kết quả nghiên cứu với những người uống trên 2 cốc rượu/ngày có nguy cơ bị tăng huyết áp và bệnh tim mạch gấp 1,5 - 2 lần so với người không uống rượu.

Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam