Ngủ kém dễ bị huyết áp cao

Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women’s cùng trường Y Harvard (Mỹ).

Cánh mày râu nào ngủ hay trằn trọc dễ có nguy cơ bị huyết áp cao. Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women’s cùng trường Y Harvard (Mỹ).

BBC dẫn kết quả cho thấy, ở nam giới có giấc ngủ không sâu, nguy cơ bị huyết áp cao tăng 80% so với nam giới ngủ ngon giấc.

“Mọi người nên nhận biết rằng giấc ngủ, chế độ ăn uống và hoạt động thể chất rất quan trọng cho sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tim mạch và huyết áp”, trưởng nhóm nghiên cứu Susan Redline nói.

Theo Mai Duyên – Thanh Niên